レーサーダイエットとはどんなもの?
最近、流行のダイエット法に「レーサーダイエット」と言うものがあります。これは、「プーアールティーカプセル」と言うカプセルを飲むだけでダイエットの効果が得られる方法です。このカプセルの元であるプーアール茶のダイエットについて、少しお話してみます。
以前からプーアール茶を飲むとダイエット効果があるといわれていましたが、これは一日に飲む水分を(お茶、コーヒー、水、アルコール）などに代わって、プーアール茶を飲むとだけという簡単なダイエット方法です。プーアール茶とは中国の雲南省で生産されているお茶で「黒茶」という種類になります。緑茶に黒麹菌を入れて発酵させるといった製造方法です。
「飲むだけで痩せられる」といったダイエット飲料をよく見かけますが、これには注意が必要です。ダイエット飲料が全部ダメだという訳ではありませんが、中には悪質なものもあります。例えば、下剤が入っているものや、栄養の吸収を故意に体内に吸収させないような薬品が混ざっているものなどです。これらが恐ろしいのは、内臓疾患に罹ってしまうことなのです。
プーアール茶はそのようなものではありませんが、何が原因となるかは分かりませんので、ダイエットとして飲むのではなく健康茶と言う感覚で飲むようにするのが良いと思います。
